A falta de un somier o de un soporte adecuado para colocar el colchón, lo más beneficioso será optar por colocar el colchón en el suelo, ante la falta de alternativas, para encontrar un lugar de descanso adecuado. Pero, ¿es esta una práctica adecuada o afecta negativamente a nuestro descanso? Esta es una pregunta que hasta hace poco no tenía una respuesta clara, pero En la actualidad, las consecuencias de colocar un colchón en el suelo para nuestro cuerpo son evidentes..
El tipo de colchón es crucial a la hora de poder colocarlo en el suelo o no.
Por sí solo, colocar un colchón en el suelo no aporta ningún beneficio ni perjuicio a nuestro organismo. La clave está en el tipo de colchón que tengamos. Por norma general, un colchón necesita una estructura plana y sólida a la que se sujete para mantener el cuerpo en la posición correcta durante el sueño. Ciertamente, este diseño puede ser perfectamente el suelo, que sirve como excelente base para la cama, fuerte y estable. en el que puedes apoyarte para descansar.
Beneficios de dormir con un colchón en el suelo
Dormir en el suelo con colchón es bueno si está limpio, desinfectado y seco. Es sumamente importante que no queden rastros de humedad en el colchón. para evitar la aparición de moho, que daña irreversiblemente los colchones si no se elimina a tiempo. También es importante que la ropa de cama esté ordenada y bien ubicado, ya que estará en contacto directo con el suelo, y el entorno debe estar limpio y ordenado.
Si sigue estas pautas y trata de cumplirlas, descubrirá que puede disfrutar de unas vacaciones relajantes con el colchón en el suelo. El suelo es una superficie plana sin relieves ni abultamientos. que es ideal para la relajación. Mantiene el colchón completamente recto, en una posición que evita ondulaciones y evita cambios bruscos durante el sueño, lo que se traduce en una mayor calidad de descanso. Los somieres laminados cambian de posición con el tiempo debido al peso, lo que provoca lesiones en la postura de la espalda y en los músculos, así como diversos grados de lesión en la columna, lo que no ocurre en el suelo. Asi que, dormir en el suelo con un colchón es una opción muy recomendable para ahorrar dinero a la hora de desmantelar un viejo somier, y no renunciar a la comodidad que puede proporcionar un colchón colocado correctamente.
Precauciones al colocar el colchón en el suelo
Sin embargo, a pesar de los beneficios de dormir en un colchón en el suelo, necesidad de mantener un mínimo de cuidado para que esta costumbre no se convierta finalmente en un hábito malsano.
En primer lugar, debes destinar un espacio adecuado, correctamente iluminado, para poder tener todo lo que necesitas en tu habitación. Una opción muy recomendable es colocar un soporte que actúe como aislante entre el colchón y el suelo. Esto, además de evitar la acumulación de suciedad en la base del colchón, previene otros problemas, como la acumulación de humedad. Eso es verdad reducir ligeramente la dureza del suelo que es lo máximo, pero a cambio ofrece una solución más higiénica y fácil de limpiar.
Colocar la base del colchón en el piso es la mejor manera de mantener el colchón impecable y evitar la acumulación de polvo. además de ser un gran aliado para cualquier persona que sufra de alergias y otras enfermedades de la piel asociadas con la exposición a alérgenos, contaminantes y similares.
En el caso de los más pequeños, no es tan recomendable utilizar esta opción.. Un colchón en el piso para los niños no solo los ralentizará, sino que también evitará la separación del espacio para el juego y la relajación (los niños tienden a jugar en el piso de la casa la mayor parte del tiempo), lo que puede confundirlos y hacerles creer que podrán jugar en el suelo cuando realmente necesiten dormir. Es una cuestión de disciplina, que tendrán que aprender con el tiempo.
También es perjudicial enseñarles a hacer su propia cama. La posición que tienen que asumir para hacer la cama dista mucho de ser la ideal para la correcta colocación de sábanas, colchas, mantas y almohadas. No para adultos, especialmente si buscas prevenir enfermedades musculares y esguinces como debido a la posición baja del colchón, será difícil hacer la cama sin agacharse. A pesar de utilizar un somier en el suelo, la cama no quedará tan alta como sobre un somier o sobre el soporte de un mueble, y esta desventaja debería ser tenida en cuenta por cualquiera que esté pensando en mover su cama. Por periodo indefinido.
Cómo limpiar un colchón en el suelo
Para limpiar correctamente un colchón colocado en el suelo, debes asegurarte de que no haya polvo, pelos o pelusas a tu alrededor. Esto es necesario para que no se formen acumulaciones de suciedad. pegarse a la base del colchón. Además, es importante mantener el suelo limpio y desinfectado, sobre todo en caso de alergias u otros problemas respiratorios.
Aunque el colchón se puede arrastrar fácilmente hasta el suelo para cambiar su posición, es importante que hagamos un esfuerzo en manipularlo con las manos para cambiarlo de sitio o darle la vuelta, de esta forma evitamos que la base del colchón caiga al suelo ( si se usa) no acumula suciedad. R) Sí, será más fácil e higiénico cambiar la ropa de cama y haz tu cama por la mañana.
Por otro lado, una buena opción es usar desinfectantes para ropa en aerosol sobre la ropa de cama que estará en contacto con el piso. Es mejor no entrar en la habitación con zapatos de calle. para que los tejidos de la ropa con la que vas a entrar en contacto por la noche no se contaminen, pero usar estos productos nunca estará de más para acabar con la mayoría de los gérmenes que pueden suponer un peligro para nuestra garganta y vías respiratorias.